마라톤노하우1 나이키 러닝 코치가 말하는 마라톤 완주를 위한 3가지 열쇠 마라톤을 뛰시나요? 나이키 러닝 코치는 결승선에 도달하는 데 3가지 열쇠가 있다고 말합니다. ‘자신에 대한 신뢰를 믿으세요’ 2023년 뉴욕시 마라톤은 11월 5일 일요일에 열립니다. 올해 등록하셨다면 아마도 준비하고 시작하고 출발할 준비가 되어 있을 것입니다! 하지만 달리기를 시작하기 전에 결승선에 도달하기 위한 다음 팁을 고려해 보세요. NYC 기반 Tonal의 근력 코치이자 Nike의 러닝 코치이자 마라톤 선수 경험이 있는 Kristina Centenari는 CNBC Make It과의 인터뷰에서 주자가 마라톤을 가장 잘 준비할 수 있는 방법에 대해 이야기했습니다. Centenari의 조언은 훌륭한 마라톤 경험을 위한 세 가지 핵심 요소, 즉 준비, 장비, 사고방식으로 요약됩니다. 마라톤에서 성공할 .. 2023. 11. 6. 이전 1 다음
