계절성정서장애1 정신과 의사가 말하는 SAD(계절성 정서 장애) 시즌 동안 긍정적인 태도를 유지하기 위한 8가지 팁 2월과 같은 겨울철에 일광이 적다는 것은 여러분을 슬프게 만들 수 있습니다. 단지 그 느낌을 의미하는 것이 아닙니다. 라이프스탠스 헬스(LifeStance Health)의 정신과 의사이자 최고 의료 책임자인 아니샤 파텔-던(Anisha Patel-Dunn)에 따르면 10월 말에 접어들면서 계절성 정서 장애(SAD)가 많은 사람들에게 영향을 미치는 시기인 일반적으로 SAD 시즌이라고 하는 시기가 다가오고 있습니다. 정신 건강 회사. Patel-Dunn은 ”계절성 정서 장애는 실제로 평균 4~5개월 정도 지속될 수 있는 일종의 우울증입니다.”라고 말합니다. 태양의 부족과 함께 대량 정리 해고 와 경기 침체 에 대한 두려움이 연중 이맘때 발생하는 강렬한 감정에 기여하고 있다고 그녀는 덧붙입니다. SAD가 가장.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음
