버킷리스트1 행복한 기분을 얻으려면 이 간단한 방법 1가지를 사용하세요 버킷 리스트를 작성하는 것은 스카이다이빙 이나 해외 여행 과 같은 재미있고 만족스러운 경험을 할 수 있는 효과적인 방법입니다 . 하지만 버킷 리스트를 조금 더 짧게 만드는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하버드 대학교 교수이자 사회과학자인 아서 C. 브룩스(Arthur C. Brooks)는 행복에 관한 무료 강좌 에서 버킷 리스트를 ”평생 갖고 싶거나 성취하고 싶은 성취나 경험의 목록”으로 정의합니다 . 버킷리스트는 적어둘 수도 있고, 자주 생각하지만 종이에 적지 않은 것일 수도 있습니다. 목록이 어떻게 생겼는지에 관계없이 ”목록에서 항목을 선택할 때 만족을 얻는 것이 목표”라고 Brooks는 수업용 비디오에서 말합니다. 사람들이 추구하는 전반적인 목표는 삶의 마지막이 가까워질 때 자신의 소원이 성취되었다.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
