7일간 5시 기상1 7일 동안 오전 5시에 일어나면 벌어지는 일 나는 대부분의 주말에 정오까지 잠을 자는 사람이기 때문에 지금까지 가장 기괴한 도전에 자원 봉사하는 것은 매우 성격이 맞지 않았습니다. 7일 동안 오전 5시에 일어나는 것입니다. 우리는 종종 가장 성공적인 사람들이 일을 처리하기 위해 아침에 아주 일찍 일어난다 는 말을 듣습니다 . 그리고 제가 이 연습에서 정말로 배우고 싶었던 것은 평소보다 일찍 일어나는 것이 생산성을 높이는 데 도움이 되는지였습니다. 사무실에 출근할 때 오전 6시 45분에 일어나고 재택근무일에는 아마도 8시 30분쯤 침대에서 일어날 것입니다. 하지만 1월 31일 화요일부터 2월 8일 수요일까지 나는 매일 아침 5시에 알람을 맞추고 해가 뜨기 전에 일어났다. 하지만 주말 동안 오전 5시에 일어나는 시간을 고수할 수 없었고, 고수하지 않았.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
