행복하고 탄력 있는 스웨덴 육아

스웨덴에서 자라면서 부모님은 항상 제가 비가 오든 눈이 오든 햇빛이 비치든 가능한 한 많이 밖에 나가도록 격려하셨습니다. 이는 주로 ″야외 생활”을 의미하는 스칸디나비아 단어인 “friluftsliv ”에 의해 주도되었습니다.

Friluftsliv의 164년 컨셉은 자연을 포용하는 것이며 스웨덴 문화의 큰 부분을 차지합니다. 내 아이들이 어렸을 때, 나는 내가 그랬던 것처럼 아이들에게 바위와 나무에 오르고, 끈적끈적한 동물을 조사하고, 구멍을 파고, 어른의 개입 없이 놀게 했습니다.

나는 현재 스웨덴에 거주하고 있지만, 미국에 살 당시에는 내 딸들이 사계절 내내 우리 뒷마당에서 행복하게 낮잠을 자는 것을 사람들이 알았을 때 얼마나 이상한 표정을 지었는지, 얼마나 자주 놀았는지 말할 수 없습니다. 맨발로 밖에서.

“ The Open-Air Life ”와 “ 악천후 같은 건 없다 ” 의 저자로서 저는 friluftsliv가 단지 어린 나이의 아이들에게 건강한 습관을 심어주는 방법이 아니라 큰 이유이기도 함을 발견했습니다. 북유럽 국가들이 일반적으로 세계에서 가장 행복한 국가 중 하나로 꼽히는 이유.

friluftsliv를 귀하의 양육 스타일에 통합하기 위한 최선의 조언은 다음과 같습니다.

 

1. 야외 시간을 계획하세요.

아침과 저녁 산책은 스웨덴 문화에서 신성한 것입니다. 날씨가 좋으면 가족들이 모닥불 주위에 모여 핫도그를 굽는 동안 저녁 식사를 야외 현관에서 즐기는 경우가 많습니다.  

북유럽 국가에서는 아이들이 자연 속에서 대부분의 시간을 보내는 야외 유치원이나 숲속 학교를 흔히 볼 수 있습니다.

 

2. 현재 있는 곳부터 시작하세요.

friluftsliv의 황금률은 가지고 있는 것을 사용하고 추가 노력 없이 할 수 있는 일을 하는 것입니다. 자연은 우리 주변 어디에나 있습니다. 심지어 더 도시적인 환경에서도 관찰할 새, 냄새 맡을 꽃, 포옹할 나무가 있습니다.

자녀와 함께 외딴 황야나 국립공원으로 하이킹을 갈 수 있는 기회가 있다면 그것은 멋진 일입니다. 그러나 여러분과 자녀가 매일 자연과 맺는 관계는 그들에게 더 큰 영향을 미칠 것입니다.

아이들과 함께 friluftsliv를 즐길 때 10번 중 9번은 스웨덴에 있는 우리 집 근처의 숲 주변을 산책하는 것입니다.

 

3. 날씨 때문에 하루를 망치지 마세요.

아이들은 날씨에 대한 편견을 갖고 태어나지는 않지만 비, 바람, 추위, 더위에 대한 어른들의 부정적인 태도를 금방 알아차릴 수 있습니다. 

friluftsliv 전통은 우리가 매 시즌마다 좋아할 만한 것을 찾도록 장려합니다. 북유럽 국가에서는 부모들이 ”나쁜 날씨란 없다. 나쁜 옷만 있을 뿐이다”라는 옛말을 자주 사용합니다. 날씨에 관계없이 아이들이 매일 밖으로 나가도록 동기를 부여합니다. 

물론 날씨가 완전히 위험할 때는 실내에 있는 것이 더 나을 수도 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 아이들에게 날씨에 맞게 옷을 입히고, 쏟아지는 비를 뚫고 달리고, 얼어붙은 웅덩이 위로 미끄러지고, 더운 날 스프링클러에서 더위를 식히는 즐거움을 경험하게 함으로써 우리는 얻을 수 있는 것이 너무나 많습니다.  (참고-Linda Åkeson McGurk,)