하버드 대학에서 제공하는 무료 행복 강좌를 수강하면서 배운 내용을 자세히 설명합니다 .
85년간의 하버드 연구에 따르면 우리 삶에 행복을 가져다주는 가장 중요한 것은 긍정적인 관계이며, 우정은 큰 구성 요소라는 사실이 밝혀졌습니다.
안정적이고 장기적인 우정을 유지하는 것은 행복하고 건강하게 살기 위해 살아가는 사람들의 7가지 습관 중 하나라고 연구는 밝혔습니다.
그러나 우리의 우정은 각각 다르게 보일 수 있으며, 여러분의 우정도 모두 똑같아 보여서는 안 된다는 것이 밝혀졌습니다.
유명한 그리스 철학자 아리스토텔레스는 우리 모두가 누리는 우정을 세 가지 유형으로 좁혔습니다. 그리고 행복을 관리하는 방법에 대해 강의하는 하버드 교수인 Arthur Brooks는 인생에서 진정으로 행복을 느끼려면 세 가지 우정이 모두 필요하다고 믿습니다.
우정의 3가지 유형과 우정이 필요한 이유
아리스토텔레스에 따르면, 브룩스가 하버드 행복 강좌에서 공유한 ” 가장 친한 친구는 당신을 위해 아무것도 할 수 없다 ”라는 제목의 기사에 등장한 우정의 세 가지 유형은 다음과 같습니다.
1.실용적인 우정: ”함께 일하거나 사업을 하는 사람들과의 관계를 생각해 보십시오. 이러한 관계는 본질적으로 거래적인 경향이 있습니다”라고 Brooks는 썼습니다.
2.즐거움에 기반한 우정: ”이러한 유형의 관계는 각 사람이 상대방으로부터 즐거움을 얻기 때문에 상호 존경에 기반을 두고 있습니다. 친구가 재미있고 흥미롭고 즐거움의 원천이라고 생각한다면 그것은 즐거움의 우정일 가능성이 높습니다.” Brooks 그의 기사에 썼다.
3.″완벽한” 우정: ”아리스토텔레스의 기준에 따르면 완벽한 우정은 서로를 하나로 묶을 뿐만 아니라 그들의 행동을 미덕으로 승격시키는 무언가에 대해 상호 사랑을 갖고 있는 사람들 사이의 우정입니다. 관계는 유용성이나 즐거움에 기초할 때 완벽하지 않습니다. 하지만 상대방의 상황을 개선하는 데 초점을 맞추는 경우에는 ”라고 Brooks는 말합니다.
실용적인 우정이 항상 가장 만족스러운 것은 아니며, 즐거움을 위한 우정은 공통 관심사 이상으로 깊어지지 않을 수 있지만 둘 다 중요합니다.
이 두 종류의 우정은 인생에서 발전하는 데 유용하지만 ”보통 지속적인 기쁨과 위안을 가져다주지는 않습니다”라고 Brooks는 썼습니다. 유용하고 즐거운 우정이 필요하지만 ”대결, 어려운 대화 또는 친밀감을 통해 이러한 연결을 위험에 빠뜨릴 여유가 없습니다”라고 Brooks는 말합니다.
이러한 이유로 진정한 만족을 위해서는 다른 두 가지 유형의 우정과 더불어 인생에서 ”완벽한” 우정을 갖는 것이 매우 필요합니다.
브룩스는 ”말로 표현하지 못할 수도 있지만 이러한 ‘완벽한’ 우정이 어떤 느낌인지 알 것”이라고 썼다.
″그들은 초월적인 것(종교 등)이든 단지 재미(야구 등)이든 둘 중 한 사람 이외의 것에 대한 공유된 사랑을 특징으로 하는 경우가 많지만, 그들은 일이나 돈, 야망에 의존하지 않습니다.”(참고-르네 온케)
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