대부분의 사람들은 돈으로 행복을 살 수 없다는 생각에 동의합니다. 하지만 실제로 돈으로 행복을 살 수 있다면 어떨까요?
사회과학자이자 하버드 교수인 아서 C. 브룩스(Arthur C. Brooks)는 돈과 행복에 대한 흥미로운 관점을 가지고 있으며, 무료 하버드 행복 강좌 에서 이를 공유합니다 .
브룩스는 The Atlantic에 기고한 ” 행복을 사는 방법”이라는 제목의 기사에서 ”낮은 수준에서는 돈이 웰빙을 향상시킵니다. 일단 탄탄한 생활비를 벌고 나면 억만장자가 당신보다 더 행복할 가능성은 없습니다.”라고 썼습니다 . ”
그러나 “소득 규모에 관계없이 우리 중 누구라도 약간의 지식과 실천만 하면 돈을 사용하여 더 많은 행복을 가져올 수 있습니다.”라고 그는 덧붙입니다.
돈만으로는 행복을 살 수 없지만 돈을 현명하게 사용하면 행복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 Brooks는 말합니다. 그가 재정으로 행복을 높일 수 있다고 제안하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
행복 전문가가 말하는 ‘행복을 사는’ 3가지 방법
- 1.경험에 돈을 쓰세요: 좋아하는 아티스트를 만나러 콘서트에 가거나, 항상 가보고 싶었던 곳으로 휴가를 계획하는 등, 기분이 더 좋아질 즐거운 경험에 돈을 투자하세요.
- 2.시간을 벌어라: ”당신이 하기 싫은 시간 소모적인 일(예를 들어 마당 자르기)을 하도록 누군가에게 돈을 지불하고 소셜 미디어에서 둠 스크롤과 같은 불쾌한 일에 얻는 시간을 낭비하지 않는다면, 다른 사람들과 함께 여분의 시간을 보내면 행복이 더 커질 수 있습니다.”라고 Brooks는 썼습니다.
- 3.다른 사람을 돕기 위해 돈을 기부하십시오. 클리블랜드 클리닉 의 건강 블로그 에 따르면 큰 목적을 지원하기 위해 돈을 기부하거나 다른 사람을 돕기 위해 돈을 사용하면 세로토닌, 도파민, 옥시토신과 같은 ”기분 좋은” 화학 물질이 증가할 수 있습니다.
Brooks는 The Atlantic에 ”이러한 모든 접근 방식을 연결하는 핵심 요소는 다른 사람들입니다. 휴가이든 단순한 외식이든 경험을 구매하고 이를 사랑하는 사람과 공유하면 행복을 높일 수 있습니다”라고 썼습니다.
″돈을 얻은 사람은 누구나 그것을 사용하여 행복을 살 수 있고 그 과정에서 약간의 자기 개선을 할 수 있습니다. 돈이 많지 않다면 일상 생활에서 스트레스 요인을 제거하는 데 추가 현금을 쓸 수 있습니다.”
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