미국에서 인플레이션이 둔화되고 있는 것처럼 보이지만 많은 품목과 서비스의 가격은 여전히 높은 수준을 유지하고 있습니다 .
그리고 이러한 부풀려진 가격은 소비자에게 재정적 불안을 야기하고 있으며, 최근 4,000명 이상의 미국 성인을 대상으로 한 CNBC 조사 에 따르면 미국인의 70%가 재정적 스트레스를 받고 있다고 보고했습니다 . 응답자의 대다수는 인플레이션을 스트레스의 주요 원인으로 꼽았습니다.
Wealth Enhancement Group의 행동 자산 전문가인 Wendell Clarke는 ”물건이 점점 더 비싸지고 사람들은 일반적으로 인플레이션을 둘러싼 불안이나 두려움을 느낍니다”라고 말합니다 . ″이것은 또한 직업 안정과 같은 것에 영향을 미칠 수 있으며, 당신의 돈은 예전만큼 가지 않을 것입니다.”
Clarke는 이러한 조건이 불안과 우울증으로 나타날 수 있는 ”사람들의 더 높은 스트레스 수준”을 만드는 경향이 있다고 덧붙입니다.
그것이 당신이라면 Clarke와 동료 행동 자산 전문가 Cohen Taylor가 인플레이션의 스트레스를 완화하기 위해 권장하는 것이 있습니다 .
재정 스트레스 관리 1순위: ‘부’의 정의를 확장하다
인플레이션은 부를 달성하는 능력에 위협이 될 수 있기 때문에 많은 미국인에게 불안을 유발할 수 있습니다. 그러나 부는 단순한 돈 이상으로 보아야 한다고 전문가들은 말한다.
Clarke와 Cohen은 부의 정의에 포함되어야 하는 6가지 사항이 있다고 말합니다.
1.시간
2.재능
3.회로망
4.지혜
5.몸과 마음
6.돈
돈 외에 ”부자”가 되는 각 부분을 실제로 최대한 활용하고 있는지 확인하려면 다음 질문을 스스로에게 해보십시오.
시간: 시간을 최대한 활용하고 있습니까? 이 재정적 어려움을 극복하기 위해 시간을 어떻게 사용할 수 있습니까? 당신이 바꿀 수 있는 것, 또는 당신이 통제할 수 없는 것에 집중하는 데 더 많은 시간을 보내고 있습니까?
재능: 당신은 무엇을 잘합니까? 이러한 재능을 어떻게 사용하여 더 나은 금융 공간을 확보할 수 있습니까? 당신은 당신의 기술 중 하나를 사이드 허슬 로 바꿀 수 있습니까 ?
네트워크: 사람들과 시간을 보내고 있습니까? 지원 시스템을 갖추기 위해 최선을 다하고 있습니까? 시간을 덜 보내야 하는 재정에 대한 불안감을 증가시키는 사람들이 있습니까?
지혜: 과거에 당신이 극복할 수 있었던 일들은 무엇입니까? 그 경험에서 무엇을 배웠습니까? 인생에서 이 시간을 보내기 위해 어떻게 그 기술을 사용할 수 있습니까?
몸과 마음: 충분히 쉬고 계신가요? 당신은 충분한 물을 마시고 있습니까? 최근에 운동을 했습니까? 명료하게 생각하는 데 도움이 되는 음식을 먹고 있습니까 ?
재정적 불안을 관리하는 다른 방법
재산의 전체 범위에 집중하고 있더라도 돈이 줄어드는 것을 보고 저축을 줄여야 하는 것은 여전히 스트레스가 될 수 있습니다.
그러한 재정적 스트레스를 완화하기 위해 삶에 통합할 수 있는 몇 가지 관행이 있다고 Taylor는 말합니다.
다음은 그녀가 권장하는 몇 가지입니다.
경제 변화를 둘러싼 감정을 인정하십시오.
통제할 수 있는 것에 집중
인플레이션에 대해 소비하는 미디어와 얼마나 자주 상호 작용하는지 주의하십시오.
당신이 가진 것에 감사함으로써 감사를 연습하십시오
재무 계획 검토
지금을 살아라
자기 관리를 우선시
스트레스와 불안을 줄이기 위해 정신 건강을 개선하는 것은 자동차 오일 교환을 받는 것만큼 일상적이어야 한다고
Clarke는 말합니다.
Clarke는 ”자동차를 무시하지 않는 것과 마찬가지로 정신 건강도 무시해서는 안 됩니다.”라고 말합니다. ″차를 움직이는 것은 무엇입니까? 당신의 몸입니다. 당신의 몸을 움직이는 것은 무엇입니까? 당신의 마음입니다.”
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