행복9 행복 1순위 발견 - 85년에 걸친 하버드 연구 1938년에 하버드 연구원들은 다음을 알아내기 위해 수십 년에 걸친 연구 에 착수했습니다 . 무엇이 우리를 인생에서 행복하게 만드는가? 연구원들은 전 세계 724명의 참가자로부터 건강 기록을 수집하고 2년 간격으로 그들의 삶에 대한 자세한 질문을 했습니다. 당신이 생각하는 것과는 달리 경력 성취, 돈, 운동 또는 건강한 식단이 아닙니다 . 85년 간의 연구를 통해 우리가 배운 가장 일관된 결과는 다음과 같습니다. 긍정적인 관계는 우리를 더 행복하고 건강하게 유지하며 더 오래 살도록 도와줍니다 . 행복한 삶의 비결 1순위 ‘소셜 피트니스’ 관계는 우리에게 신체적으로 영향을 미칩니다. 좋은 대화를 나누는 동안 누군가가 당신을 정말로 이해했다고 믿을 때 당신은 활력을 느낀 적이 있습니까? 아니면 연애 기간 동.. 2023. 2. 12. 이전 1 2 3 다음
